Nyx

Vannacht gaat de zomertijd weer in voor een kwart van de wereldbevolking in. Een tegennatuurlijke ingreep van de mens op de natuur. Een ingreep ook die nogal wat teweeg brengt bij mensen. Ons eigen biologische ritme is 24 uur en 50 minuten. Het wordt gecorrigeerd door het licht en juist daar grijpen we op in. […]

Nyx, zo heet onze maatschap voor complementaire verpleegkundige zorg. Nyx de Godin van de nacht, ze is de moeder van de slaap. En slaap daar houden we ons mee bezig. Slaapproblemen wel te verstaan. Slaap is de basis van leven. Zonder goede slaap kunnen we niet functioneren en lopen we grote gezondheidsrisico’s. Niet voor niets […]

Het lijkt logisch: als je pijn hebt slaap je slecht. Maar omgekeerd als je slecht slaapt heb je pijn, is dat logisch? We komen er steeds meer achter dat slechte slaap ten grondslag ligt aan veel ziektes: overgewicht, hoge bloeddruk, depressie, overspannenheid. Maar pijn? Er is onderzoek bekent bij fibromyalgie patiënten dat pijnbeleving afneemt bij goede […]

Originally posted on Meer erkenning voor Complementaire geneeswijzen:
Kijk eens naar deze studie van Clinical Evidence (CE), een initiatief van het toonaangevende British Medical Journal in 1999 en een database voor evidence-based medicine (geneeskunde op basis van bewijs), die bedoeld is om medici te helpen bij het nemen van beslissingen.  Deze studie naar reguliere methoden…

Gisteren op TV:  radeloze ouderen die moesten verkassen. Naar een ander huis, weg van hun roots. Er gaan de komende jaren 800 verzorgingshuizen dicht. Dramatisch! Ook in de zorg waar ik werk merk ik het. Er komen grote bezuinigingen aan. Als je de beschaving af kan meten aan hoe een samenleving met de zwakkeren om […]

We hebben een mooi vak: verpleegkundige. Een oud vak ook, in de tijd van de Babylonieërs werden al massages gegeven en was er al aandacht voor infecties en het begrip dat bepaalde insecten ziektes konden overbrengen. In het oude Egypte werden de eerste klysma’s al gegeven en ook in Israël was er, geïnspireerd door Mozes […]

In het boek “de droomwever” vertelt Douwe Draaisma over het fenomeen Dromen.  En specifieker; over de vele vragen die dit fenomeen bij hem opriep. Hij stelt dan ook wel zéér interessante vragen welke door de jaren door diverse onderzoekers op even zo diverse wijzen zijn beantwoord. Tot een eenduidige antwoord komt het zelden. Dat is […]

Er zijn mooie verhalen te vertellen, talloze, maar we zullen onsbeperken. Het verhaal van de meneer met een zeer ernstige verstandelijke beperking, met het Syndroom van Down. Hij sliep zo slecht. Hij was altijd moe, vooral in de ochtend als hij van bed kwam. We meten zijn slaap met de actiwatch. Hij sliep zeer gefragmenteerd, […]

Het klinkt misschien raar maar als je echt slecht wil leren slapen moet je worden opgenomen in een instelling. Bij mensen met een verstandelijke beperking maar ook in de ouderenzorg en in ziekenhuizen worden de regels m.b.t. het realiseren van een goede, ongestoorde slaap met  voeten getreden. Tweederde van de mensen met een verstandelijke beperking […]

Wat is dat toch met die pijnappelklier? Het is het best doorbloede deel van het lichaam en zorgt voor de Melatonine afgifte, gedurende de nacht. Het is een leidend Hormoon waar al  de andere hormonen op zijn afgesteld. Gaat er iets mis in de slaap, dan gaat er iets mis in de Melatonine huishouding en […]