Maandelijks archief: april 2019

Dik worden door slechte slaap?

Hoe zit dat nu eigenlijk? Volgens onderzoek worden mensen dikker als ze slecht slapen meer dan mensen die goed slapen. Hoe komt dat nu eigenlijk. Ten eerste wordt tijdens onze niet REM slaap de stofwisseling stil gelegd. Als je slecht slaapt gebeurd dat niet. Daarnaast spelen een aantal hormonen een rol waardoor we meer trek […]